Aquí tienes seis consejos para evitar el estreñimiento: Bebe suficiente agua: Mantente hidratado bebiendo al menos 8 vasos de agua al día. El agua ayuda a ablandar las heces y facilita su paso a través del intestino.Incrementa la fibra en tu dieta: Consume alimentos...
Descubriendo los Secretos de la Raíz de Achicoria: Usos, Beneficios y MásLa fibra en polvo contiene una combinación única de tres fuentes naturales de fibra soluble: inulina de raíz de achicoria, maltodextrina y goma guar, que no contienen grumos ni sabor, y pueden...
